L'Associazione sportiva dilettantistica Wa Yu Kay, con il Patrocinio del Comune di Giussano, organizza corsi di difesa personale presso la palestra della scuola elementare Don Rinaldo Beretta (Via Longoni, 4).

Per maggiori informazioni:
- 333.2145030 (Patrizia Bugatti)

Il Corso inizierà Mercoledì 6 Settembre a cura dell'A.S.D. KARATE WA YU KAI GIUSSANO

A chi è rivolto: DONNE a partire dai 14 anni
Il corso è strutturato per essere frequentato anche da donne senza nessuna esperienza sportiva.  

Descrizione e Obbiettivi del corso:   Il percorso formativo affronterà le seguenti fasi:
- PREVENZIONE: Sviluppo metodo di comportamento difensivo e valutazione delle zone di pericolo
- SVILUPPO MENTALITA’ DIFENSIVA: Valutazione tipologie di aggressione e livello di pericolosità (controreazione)
- SCONTRO FISICO: Dopo valutazione complessiva delle precedenti, azione fisica con tecniche di difesa
- ADDESTRAMENTO REALISTICO: Realizzazione di situazioni il più possibile realistiche, quindi simulazione di aggressione da parte degli Istruttori, che essendo di sesso maschile e quindi più forti fisicamente, favorirà l’apprendimento delle tecniche di Difesa Personale   NEL CORSO SARANNO INTEGRATE LEZIONI DEDICATE ESLUSIVAMENTE ALLE TECNICHE ANTISTUPRO.   OBBIETTIVI: INCREMENTARE l'autostima ed una maggior consapevolezza di sé DOMINARE lo stress e il panico da aggressione VINCERE la paura di colpire l’aggressore.
- ACQUISIZIONE di tecniche di Autodifesa  
All'inizio di ogni lezione sarà eseguita una semplice preparazione atletica.
Nel corso dell'anno sono previsti incontri con Psicologo per gestione della paura durante l’aggressione e controllo emotivo ed Avvocato per le implicazioni degli aspetti legali relativi ad eccessi colposi e dolosi di legittima difesa.  

Durata del Corso: Inizio 6 Settembre 2023 - Termine 29 Maggio 2024  
L’iscrizione è aperta per tutta la durata del corso in quanto l’inserimento della nuova allieva avverrà in modo personalizzato.
Giorni ed orari:  
- Tutti i Mercoledì’ dalle 19,30 alle 21,30 Palestra Scuola elementare Don Rinaldo Beretta – Via Longoni n.4 – Robbiano di Giussano
- Due Sabati ogni mese dalle 15,00 alle 17,00 - Palestra Scuola elementare Gabrio Piola – Via Massimo D’Azeglio n.41 – Giussano

Le prime due lezioni sono gratuite, 

PER INFORMAZIONI cell. 333/2145030 – Bugatti Patrizia  

Presentazione obbligatoria del certificato medico in corso di validità.  
Abbigliamento: Tuta sportiva e scarpe da ginnastica